高一体育《双杠》教案范文

高一体育《双杠》教案范文_初一体育教案下册

初中体育课教师也是要写教案的，小编预备了以下内容，盼望对你有帮忙!

篇一

教学目标：

1、了解中学生体育课的目的与任务

2、知道上体育课要求

教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求

教学难点：了解体育课的目的与要求

教具：投影，多媒体教室

教学过程：

一、教师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区分

二、体育课须知

1明确体育课的目标、任务，按时上课(不迟到、不早退、不无故缺课)因病不能上课时，要向教师请假;

2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐;

3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物;

4上课铃响快速到指定地点(一般状况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向教师报告;

5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并仔细听取教师指导与帮忙。

6在练习中不得随便做其他动作，不得任意升降和移动器材。

7在练习时小组长要仔细负责，做好组织和爱护帮忙工作，轮换时要站好队跑步换组。

8课后按教师要求收好器材，并仔细完成课外作业。

9一切行悦耳指挥，跑步、练习要留意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，准时向教师报告

三、初中体育目的

概念：增加学生的体质，促进学生身心进展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面进展，成为祖国社会主义的建立者和保卫者。

2、举例说明：2023广州亚运会，运发动。

四、初中体育任务

概念①全面熬炼学生身体，增加学生体质;

②学习和把握体育根本学问、根本技能和根本技术;

③向学生进展思想品德教育，培育共产主义道德品质，树立良好的体育作风。

2、举例说明;现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等

五、学生上了初中有什么想法和意见，推举一位体育委员。

六、小结。

篇二

教学目标：

1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进展简洁评价。2、了解体育熬炼对身体形态的影响。3、把握促进身体形态的体育熬炼方法以及在形体练习中应留意的事项。

教学重点：体育熬炼对身体形态的影响。

教学过程：

一、导入：参照形态练习中应留意的事项，合理地参与体育熬炼。首先引导同学们观看衰弱运发动健硕的肌肉以及表达力与美的身体形态，观看篮球运发动普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运发动的体形之后。

向大家提出问题：你盼望自己拥有衰弱的体形吗?毫无疑问，每个同学都盼望自己能拥有一个让人艳羡的美的身体形态。下面，我们一起来讨论、了解身体形态。(连续提起学生的兴趣)

正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，布满自信的完善表达。美妙的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更美丽;擅长用形体语言与别人沟通，你会受益匪浅。

站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺立的感觉。

坐姿：腿保持根本站立的姿势，后腿能够遇到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边;跷腿时，两腿并拢。

行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摇摆，轻步伐，不能拖泥带水。

蹲姿：点评指导)。

2、把握体育熬炼对身体形态的影响

A.初中阶段身体形态发育的特点：(1)身高的增长。(2)体重的增长。(3)胸围的增长。

B.体育熬炼对身体形态发育影响的缘由分析;常常参与体育熬炼可以改善人体的血液循环，增加身体对养分物质的汲取，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗大坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、牢固兴旺有力。

3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要留意

A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿态;(通过体育熬炼使人做出来的动作更加敏捷、协调、伸展、大方)

B.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习;

C.在练习中要变换体位，使形体均衡进展;留意养成正确身体姿态和全面进展。

三、课堂小结：

1、什么是身体形态?

2、你的身体形态和

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